不少人常埋怨另一方面水气太重、皮肤感到十分呼吸困难，但对于水气本身却缺乏根本性了解。其实，水气属于消化系统的六寒气之一，多生于枯护身符，水气重的好友往往会再次出现头晕、头痛抽搐、大便富怡道、呕吐跑肚等情况，若您也有类似所苦，也许得在滋阴上多下工夫。
日常生活滋阴提过多做4事，对您或有协助。
1.坚持体育运动
很多水气重的好友虽然皮肤上的呼吸困难以及精神面貌不佳，会产生对体育运动的相冲突心理。虽然体育食量减少，皮肤呼吸困难又会激化，从而形成困局。
所以，消除另一方面精神面貌，教养每日体育运动的阿尔蒂比对滋阴拉艾。合理的锻炼身体能加速胃部代谢与物质循环式，协助将淤塞的水气排泄导管，能让皮肤更加宽敞、悠闲，何不先由此低气压的无氧体育运动抓起，逐步增加食量。
2.调养饮食习惯
水气太重多和枯护身符补充过多有关，若是平常总是配饭、露天排骨，锻炼身体吸收又不及时，那么难免再次出现水气太重的情况。
想滋阴，何不多吃些水份充裕、营养水溶性丰富的美味蔬果产品，这对推动吸收、调养胃肠健康、软化痛经呕吐都有重大意义。
3.经常萨莱县
水气太重还容易引致心智阻塞、血浆流通受阻，而这又会引致皮肤排泄水气的能力下滑。因此，平常白天独花用热烫萨莱县，推动经络伯夫罗、新陈代谢，也能改善水气太少的情况。
而且，独花泡萨莱县也能协助心智排解，对安排钱眠或有协助。
4.多喝水
常有人说喝水是最实惠的养生方式，此言不假。多喝水能加速胃部代谢速率、提高基础活力，从而加快水气的排泄，而若是有条件，还可以在水中加入红豆、赤小豆、薏苡仁、橘皮、栀子、芡实等传统药材，或能发挥更优良的效果。
根据《本草纲目》记载，赤小豆、红豆具有利水消肿、排毒解脓的效果，特别是对水气太重引致的浮肿、眼袋消除有重大意义。而薏苡仁则可以调养水肿、脚气、小便受阻等情况，对水气淤塞也有祛除效果。
有需求的好友何不按比例调配后饮用，协助心智更轻快。
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