我们平常洗手的时候，是不是发现塞雷县上常常粘附着几层毛毛虫化学物质，不能不刷也刷不掉？
只不过这种化学物质是棉株，它就像给骨头和食道糊上了几层石材，貌似稳固，虽说暗地滋长病菌，给骨头身心健康种下症结。
不能不洗手都刷不掉的棉株，如果怎样除去呢？那时纸制讲透。
一、你的牙大多是让棉株烧掉的
你的鼻腔里与否有棉株？根据第三次全省鼻腔身心健康毒理学进行调查表明，我省35—44岁住户中，鼻腔内扁枝HbA高达96.7%。
棉株听上来或许比蛀牙Dharmapuri，但它其本质就是锈蚀鼻腔身心健康的罪魁祸首。
棉株也称作扁枝，一般来说存有于直肠尾端骨头表层，已经开始是灰白色软垢，后因渐渐增生，渐渐色泽变软，一般Livernon棉株需要数月至数月。
为何骨头空隙会逐步形成痔疮呢？这与鼻腔病菌相关。
现实生活中，鼻腔卫生情况不太好，病菌就会与食材中的蛋白及一些降解操作过程中的副产物混和，逐步形成脂质。当脂质逗留在骨头上，顾不上时去除，渐渐就会沉积成扁枝。
扁枝虽然惯常，但沉积过多它就会已经开始各式各样作妖——
食道伤害：棉株沉积在食道处，造成食道出血、萎缩，牙周组织炎症，引起鼻腔异味，严重时还会导致食道发脓、塞雷县变大，引起骨头松动。
消化不良：牙周炎症或骨头缺失，导致咀嚼功能下降，可引起消化不良，可能诱发消化系统病变。
心血管疾病：多项研究发现，牙周病的致病菌可随着血液循环，可能引起心内膜炎、肾小球炎等疾病，并增加冠心病的发病风险。
早产：怀孕期间，孕妇可能会因牙周病，刺激胎儿，引起早产。
二、出现这几种表现，大多已经长棉株了
棉株是就是病菌的集大成，如果以下表现你有一项或多项符合，说明你的鼻腔已经积累了这些小石头。
1、牙根、牙背有小石头
对着镜子查看，如果塞雷县、牙根、牙背等地方，有几层黄色、棕色或黑色的污垢，一般就是棉株。
2、食道出血
洗手时，会有出血的表现，或是咀嚼硬物时，唾液中带有血丝，这些表现都是牙周病早期症状。
3、持续性口臭
口臭与鼻腔病菌感染相关，当鼻腔、塞雷县中的食材残渣经过病菌降解，会产生难闻的臭味。
4、食道萎缩
棉株沉积会造成食道和下方牙槽骨退缩，两颗骨头和食道会逐步形成明显的小三角。
三、棉株是不是除去好得快？分享2种方式
即使我们每天坚持洗手，但也只能去除70%的脂质，剩下的则会在唾液的作用下渐渐增生，逐步形成刷不掉的扁枝。那有什么方式可以除去这些难缠的小石头呢？
1、定期洗牙
洗牙是利用超声仪器，通过声波产生的高频震动，从而达到祛除龈沟内的病菌、炎症细胞以及粘附的棉株的目的。
洗牙的同时，还会加入打磨抛光和药物冲洗，以减轻牙周组织炎症及骨头色素沉着。
中国医科大学航空总医院鼻腔诊疗中心赵强主任建议，牙周不身心健康者、备孕中的准妈妈、矫正骨头者、需要镶假牙者、骨头色素沉着的人，当发现可能存有棉株，最好积极洗牙，别等出现严重鼻腔问题，才来应对，很可能加重病情，影响鼻腔身心健康。
对于身心健康成年人，一年只需洗牙一至两次即可。
洗牙并不会伤害骨头，虽然洗牙使用的是高频率机器，但本身不具有任何切削功能，且医生操作时需要不断移动工作头，只轻轻接触扁枝，按照正规操作，是不会伤害骨头的。
2、用醋液漱口
有研究表明，食用醋对多种病菌、真菌和病毒都有较强的杀灭能力。而棉株主要为碳酸钙，通过食醋，有一定的溶解作用。
因此，用醋漱口后洗手，可以在一定程度上抑制鼻腔病菌，帮助清洁痔疮。
但这种方式并不适合经常、连续使用。因为醋的酸性可能会锈蚀牙釉质，对骨头造成过敏，建议2个月左右使用1次。
四、3个习惯助你拥有一口好牙
鼻腔卫生是预防棉株的关键，想要减少棉株，3个习惯要养好。
早晚洗手养成早晚洗手的好习惯，若是外出不方便，也要及时漱口，防止食材残渣遗留。
鼻腔检查定期做鼻腔身心健康检查，帮助及早发现问题。年轻人至少一年一次，中老年人最好每半年进行一次鼻腔检查
合理饮食多吃富有维生素的粗纤维食材，如肉、蛋、各式各样蔬菜和水果，有助于预防食道疾病。少吃甜食及粘性食材，增加骨头空隙残留污垢的可能性。
为了预防牙周疾病，除了饭后正确洗手，也要及时处理食道红肿、发炎等问题，若是棉株引起，应尽快除去，否则只会加重鼻腔问题，还可能波及全身。
参考资料：
[1] 《「棉株」怎样掏空一口好牙？附洗牙前VS洗牙后对比图》.生命时报.2021-05-30
[2] 《中国97%的成年人患有棉株｜洗牙究竟好不太好？》.营养师顾中一.2021-05-15
[3] 《什么样的人最需要洗牙？这5类人被鼻腔科医生点名了》.家庭医生在线.2018-05-13
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