前两天，小九在前台接到了两条朋友圈：
小九，我那时陪我爸去拿高血压检验的结论了，我看调查报告下面表明我爸的脂蛋白增高了，除了两个甚么脂质也增高了，答这2个增高意味著甚么呢？是患病的吗？
通常而言，他们的高血压检验调查报告单厢有这4个分项：脂质、总脂蛋白、低密度脂蛋白脂蛋白和高密度脂蛋白脂蛋白，那些分项又如果怎样看懂呢？
一、脂质、脂蛋白都是高血压的核心成员
一场健康检查，皮肤再次出现各式各样极度，特别是高血压几项，为HbA最低的极度分项。
高血压是消化系统碳水化合物饿一小部分，是血浆中的脂蛋白、脂质和脂类等的概称，与医学息息相关的高血压主要就指：脂蛋白和脂质。
高血压新陈代谢保持恒定水准，贴合身心健康的和声。而充分反映高血压新陈代谢与否恒定，主要就看总脂蛋白、低密度脂蛋白脂蛋白、脂质的分项，四项增高，则对身心健康有毒。
所以脂蛋白和脂质间，又有甚么相同呢？
1、脂质
脂质是血浆中最常用的碳水化合物存有的方式，它的主要就促进作用是参予胃部能量新陈代谢。他们皮肤内90%以内，碳水化合物都是脂质。
脂质的增高通常与饮食习惯相关，比如说吃得过分辛辣，讨厌肉块、奶油、外皮、鱼肉等食材。
那些食材含脂质很高，大量食用，单厢导致消化系统脂质急剧增高；大量饮酒，酒精会增加胃部碳水化合物合成，并减少脂蛋白酯酶的活性，也会使脂质分解缓慢。
对于身心健康成年人而言，恒定脂质水准为0.45-1.69mmol/L；1.70-2.25mmol/L被认为是高血压临界性增高，此时需要严格控制脂质了。
2、脂蛋白
听到脂蛋白，大家都下意识把它归类到有毒。但其实，脂蛋白也有好坏之分。
好脂蛋白：即高密度脂蛋白脂蛋白，可以将血浆中多余的脂蛋白及粘附在血管壁上的脂蛋白运回到肝脏去，以防止动脉粥样硬化发生。
坏脂蛋白：即低密度脂蛋白脂蛋白，常游走在血管中，一旦发现动脉内膜损伤，就会停下来沉积在内膜下，形成黄色斑块，逐渐积累，可导致管腔狭窄。
脂蛋白是生命活动不可缺少的物质，消化系统中的脂蛋白增高，主要就与饱和碳水化合物酸饮食习惯摄入过多相关。比如说三餐中，肉食和油炸食材比例过高，摄入的饱和碳水化合物酸也随之增高。
相同人群的低密度脂蛋白脂蛋白恒定分项是相同的：
对于身心健康成年人，2.7mmol/L——3.36mmol/L为身心健康值；若年轻群体，不吸烟、不肥胖，家族无三高病史，所以不超过4.1mmol/L也没有甚么大问题；针对冠心病、糖尿病患者，则要控制在2.1mmol/L。二、高血压极度是有迹可循的，别大意了
高血压增高与饮食习惯相关，当高血压再次出现极度的时候，皮肤可能会发出求救信号！
1、腿部抽筋
腿脚经常抽筋、刺痛，即使补钙、休息后，也无法缓解。这时需警惕可能是因为脂蛋白积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩导致。
2、视力模糊
血浆中的脂质增多、流速变缓，脂蛋白从毛细血管漏出，且侵犯到黄斑，可能影响人视野范围。
3、眼睛再次出现灰白环
黑眼球边缘多出一圈灰白色包围层，且会随着时间延长颜色不断加深，并越来越明显。
4、皮肤再次出现黄色结节
手背、脚趾、膝关节、臀部等部位再次出现黄色、橘黄色的结节、斑块或疹子，或是手指再次出现黄色条纹。
5、头晕、失眠
高高血压使脑部供血不足，导致头晕脑涨，往往在晨起后明显，早餐后可改善，午后极易犯困。
三、脂蛋白和脂质增高是病吗？
脂蛋白和脂质虽是消化系统活动重要的能量，但两者不管哪个增高，都属于一种疾病。
如单纯脂蛋白增高，就属于高脂蛋白血症；单纯脂质增高，被称为高脂质血症；两者增高，则为混合型高高血压症。
不想吃药的话，日常生活中有没有办法帮助减少呢？
1、减少脂质
想要不吃药减少脂质，首先改变饮食习惯结构。
把油炸食材、肥腻食材、精米精面等食用量减下来，同时增加蔬菜、水果比例，增加粗粮比例。
除了饮食习惯，还要进行适当的运动。不但利于控制体重，也有利于预防慢性基础疾病，锻炼骨骼，加强心肺功能。
物理降脂并不适合所有人，对于脂质高出了5.6mmol/L的患者，所以就需要马上吃降脂药，把高血压降到安全水准。
2、减少脂蛋白
减少坏脂蛋白，同样也要严格控制饮食习惯，减少饱和碳水化合物（肉、动物内脏、油炸食品）的摄入量，增加蔬菜、水果、豆类、鱼类、蛋奶类的摄入。
有吸烟、饮酒习惯的人群，尽快戒掉。
吸烟会使血浆脂蛋白和三酚甘油增高，减少好脂蛋白水准；饮酒也会刺激机体，使脂蛋白沉积。
如果健康检查时发现坏脂蛋白已经超标，就不能只靠限制饮食习惯来控制。最好先到医院复诊，看超标多少，通过专业判断，遵循医嘱，规律服药。
不难看出，高血压的增高，与生活习惯息息相关。想要预防高血压增高，就要重新检讨一下自己的生活方式与否有点任意妄为了。
参考资料：
[1] 《健康检查中多次再次出现的 脂蛋白 和 脂质究竟是干嘛的？》.人卫身心健康.2019-01-08
[2] 《华西专家说，抽血检查单上的脂蛋白、脂质有↑↑箭头，该咋个办？》.四川大学华西医院.2019-05-20
[3] 《脂蛋白和脂质高是病吗？怎么治？医生分享3招轻松降脂》. 慢病界. 2021-01-25
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