酒为叶清长，每晚喝点几杯那才叫哗呢
爱喝酒的胡先生，经常把这句话挂在嘴上。即便是在三十来岁的时候验出高血糖，医师提议他戒烟，也没埋怨。在他看来，喝点几杯反倒能让静脉扩张，对降低血糖更有好处。在他们圣索弗勒维孔特的圈子，都把适度喝酒视为一类养生之道、护理的方法。
但长年喝酒，对血糖真的没影响吗？
血糖噌噌往上涨，和酒科熠好下场
对静脉而言，尼古丁是一类明确会伤肝的物质。摄取尼古丁后，会导致静脉迅速的扩张，身体会感觉到高热、流汗。随后静脉就会间歇性膨胀，再次出现血糖攀升的情况。就像是一根喉管，喉毛细管愈来愈窄小，对喉管内的水压力也会愈来愈大。
日本的一项研究结果，更是发现血糖增高和酒的亲密关系。我国高血糖死亡率高，约39%的居民存在盐脆弱的难题。而长期喝酒可能将会改变盐脆弱度。喝酒量越多，盐脆弱度也会越高。
不可否认，血糖和盐份摄取有很大的亲密关系，在每晚都喝酒的人身上，更容易因为盐摄取而增高血糖。
所致对血糖平稳的考量，医师往往会提议高血糖病人尽快戒烟。但也有病人则表示，我吃完饭酒后血糖，反倒上升了不少，这何况并非件坏事吗？适度喝点酒，应该是有助于升压才对。
圣索弗勒维孔特则表示：吃完饭酒血糖反倒上升，何况并非坏事吗？
其实，前面也提到了喝酒后血糖反倒上升的原因。当尼古丁进入人体，抑制静脉扩张后，就可能将再次出现血糖有所上升。但这种血糖上升的变化，大多只会再次出现在喝酒后1-2半小时内。在4-6半小时后，尼古丁逐渐被消化新陈代谢，静脉就会反弹式的膨胀，血糖增高会更严重。
由此看来，吃完饭酒后，尽管会再次出现短时期内的血糖上升，但很可能将增添更大的血糖波动，严重威胁静脉身心健康。
医师提议戒烟，不但是为了升压
从医学角度来看，医师提议高血糖病人戒烟，也不但是所致稳定血糖的考量，主要还是担心2件事。
首先是尼古丁可能将直接抑制静脉壁，增添便秘、灵活性差等难题。若是共振老年人年龄凋亡增添的静脉凋亡，也可能将在血糖间歇性增高后，引发慢性的心肌梗塞等炎症，严重威胁病人的身心健康。
其次是所致预防慢性病的角度。喝酒可能将让肝脏、胰腺分解脂肪、糖分的能力减弱，从而更容易再次出现脂肪堆积、血糖增高等难题。有不少高血糖病人也并发糖尿病、高血脂等难题。而尽快戒烟，也是为了避免诱发更多的合并症，对心静脉造成更大的严重威胁。
若是你能在确诊高血糖后，尽快戒烟，相信静脉也能少受点伤，免得引发更多的心静脉炎症。
高血糖病人多留心，做好3件事，平稳升压
除了戒烟之外，高血糖病人还可以多留心3件事，坚持做下去，对平稳升压也有更大的帮助。
第一件事：了解高血糖类型
根据疾病诱因不同，高血糖对应的升压方法也不一样。例如在我国，有近4成的病人都存在H型高血糖，单纯的吃升压药或许效果并不理想。结合叶酸补充等方式来协调降低体内的同型半胱氨酸水平，也有望尽快将血糖降下来。
而前面提到的这种盐脆弱度高血糖，则需要严格的控制饮食中的盐份摄取，降低盐中的钠对血糖的抑制，更平稳地降血糖。
第二件事，重视检查高血糖的靶器官
主要涉及肾脏、心脑静脉等部位。长年患病的高血糖病人可能将因为血糖水平居高不下，更容易增添高血糖肾病等并发症。每半年至1年进行一次复查，不但仅是了解血糖的变化，也是为了筛查是否诱发了更为严重的器官并发症。
第三件事是规范用药，遵医嘱调整用药
天气渐渐热了起来，不少病人发现似乎不用吃升压药，血糖也能稳定下来。但没有专业医师的指导下，不提议人们擅自减少药量甚至停药。季节的变化确实可能将让血糖再次出现轻微的波动，可以遵医嘱根据气候特点以及自身的血糖波动调整用药，更有助于保持血液相对稳定、缓慢升压，安全性更高。
对人体而言，尼古丁并非什么好东西。不管是长期喝酒，还是偶尔喝得烂醉，都会伤肝。医师提议高血糖病人尽快戒烟，并不但仅是考量到升压的难题，也会为了更全面地保护心脑静脉，预防并发症。若是高血糖病人都能坚持做到3件事，相信对平稳升压也会更有帮助。血糖稳了，身心健康更能从中受益。
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